Personal Training

Personal Training

Wir trainieren wo Du Dich wohlfühlst, sei es bei Dir zu Hause oder im Park um die Ecke. Wie gehen wir vor? Nach Deiner Kontaktaufnahme treffen wir uns zu einem unverbindlichen und kostenfreien Erstgespräch. Ich möchte Dich kennenlernen und Dir mein Konzept vorstellen. Wir beginnen mit einer Anamnese und einem Tanita Gesundheitscheck. Das daraus resultierende Training ist individuell auf Deine Ziele und Wünsche ausgerichtet.

Du hast die Möglichkeit das Personal Training in Kombination mit meinem nachhaltigen Ernährungscoaching auf ein neues Level zu bringen. Um einen ganzheitlichen Erfolg zu erzielen, ist sowohl die Arbeit mit dem Körper also auch an Geist und Seele erforderlich. Ich möchte Dir helfen nachhaltig Dein Ziel mit einfachen kleinen Schritten zu erreichen.
Nutze die Chance und investiere sinnvoll und nachhaltig und starte mit neuer Kraft in Dein Leben.

Das Personal Training gibt Dir die Möglichkeit mit einfachen Schritten, gezielt an Deinen Problemzonen zu arbeiten. Ich lasse mich zu 100% auf Dich ein und wir nutzen unsere Zeit um Dich erfolgreich an Dein Ziel zu bringen.

Gehe den ersten Schritt. Ich kann Dir helfen!

Personal Training mit Marleen zeichnet sich aus durch:

TRAININGSANGEBOT

  • Abwechslungsreiches Outdoortraining
  • Anfänger Lauftraining / Nordic Walking
  • Faszientraining / Entspannung durch Faszientraining
  • Stretching
  • Krafttraining
  • Koordinations- und Gleichgewichtstraining
  • Konzentrationstraining
  • Training für Einsteiger
  • Training für Fortgeschrittene
  • Bodyshaping-, forming
  • Gewichtsabnahme
  • Muskelaufbau
  • Lebensenergie-, Vitalitätsaufbau
  • Steigerung der allgemeinen Mobilität und Beweglichkeit