Exklusiv Workshops

WORKSHOPS

Ich biete Workshops bei Dir zu Hause an. Du hast die Möglichkeit in Deiner gewohnten Umgebung von mir beim Kochen begleitet zu werden. Dies ermöglicht es mir besser auf Deine Wünsche einzugehen. Alle Lebensmittel werden von mir in Bio-Qualität gestellt.

Bitte beachte, dass nur mit Voranmeldung gebucht werden kann. Diese erfolgt per Mail an info@majpur.de (Name, Wunschtermin und Teilnehmerzahl). Du hast die Möglichkeit bis zu fünf weitere Personen einzuladen. Jeder Teilnehmer bekommt alle Rezepte und ein kleines Geschenk von mir zum mitnehmen.

Ich freue mich auf Dich!

Vegan, gesund & lecker

In diesem 2,5-stündigen Workshop gebe ich Euch Tipps und Tricks, wie Ihr die nachhaltige, pflanzenbasierte Vollwerternährung leicht in Euren Alltag integrieren könnt. Ihr erhaltet Einblicke in die schnelle, nachhaltige Küche. Hier stellen wir einfache Dips, Pesto, Sandwiches, Snacks, Salate, warme Gerichte, wie z.B. Nudelsaucen und Nachtische her. Lasst Euch überraschen und genießt zusammen mit mir das anschließende Essen mit allen zusammenbereiteten Leckereien.

Aufgrund meiner Autoimmunkrankheit sind alle Gericht außerdem glutenfrei. Alle Speisen werden mit vollwertigen Lebensmitteln zubereitet. Wir verwenden kaum Öl oder verarbeitete Produkte. Gerne gehe ich auf Eure Bedürfnisse und Wünsche ein.

Gut zu wissen: Alle Lebensmittel werden von mir gestellt. Ihr benötigt lediglich gute Laune, Lust zum Kochen und viel Appetit!

Preis: 150,00 EUR + Lebensmittel

Rohköstlich, frisch & gesund

Hier erlernt Ihr die Grundsätze der rohköstlichen Ernährung. Ich zeige Euch, wie Ihr schnelle und einfache Gerichte für den Alltag zaubern könnt, welche Vorteile Ihr durch die Rohkost habt und worauf Ihr achten solltet. Die Rohkost ist eine der energiebringendsten und gesündesten Ernährungsformen die es gibt. Nutzt die Chance und erweitert Euren Horizont. Lernt, wie Ihr so viel Rohkost wie möglich in Euren Alltag integrieren könnt.

Aufgrund meiner Autoimmunkrankheit sind alle Gerichte außerdem glutenfrei. Alle Speisen werden mit vollwertigen Lebensmitteln zubereitet. Wir verwenden kein Öl oder verarbeitete Produkte. Gerne gehe ich auf Eure Bedürfnisse und Wünsche ein.

Gut zu wissen: Alle Lebensmittel werden von mir gestellt. Ihr benötigt lediglich gute Laune, Lust zum Kochen und viel Appetit!

Die Workshops finden bei einer maximalen Teilnehmerzahl von 4 – 6 Personen statt.

Preis: 150,00 EUR + Lebensmittel

Grüner Smoothiezauber

Der 1,5-stündige Workshop verdeutlicht, was mit dem “Wundergerät” Mixer alles möglich ist. Ihr erhaltet Rezeptideen, könnt schmackhafte Smoothies mixen und bekommt viele nützliche Ratschläge. Auch informiere ich Euch über verschiedene Inhaltsstoffe von Gemüse- und Obstsorten. Ihr erfahrt viel über spezielle Zutaten, die Euren Smoothie aufpeppen und gesünder machen.

Gut zu wissen: Alle Zutaten und Geräte werden von mir gestellt. Ihr benötigt lediglich gute Laune, Kreativität und viel Appetit.

Preis: 80,00 EUR + Lebensmittel

Ich biete auch an:

  • Teamevents
  • Firmenevents
  • Gruppenevents

WORKSHOPS BEI EVENTBRITE & THEMAKERY

Rohkost Zubereiten

In diesem 2,5-Stündigen Workshop gebe ich Dir Tipps und Tricks, wie Du mehr Rohkost leicht in Deinen Alltag integrierst. Du lernst schnelle, einfache und super leckere Gerichte herzustellen – und das alles ohne Öl, raffinierten Zucker oder Gluten.

Unser Tages Menü

  • Erdbeer Daiquiri / Goldene Milch (Winter)
  • Fruchtige Smoothie-Bowl
  • Cashew-Basilikum-Dipp
  • Low carb Zucchini-Nudeln mit einer cremigen “Sahnesauce”
  • Sommerrollen mit Erdnuss-Dipp
  • Rohköstliche Gurkenlasagne
  • Rohkost Sushi mit Pastinakenreis / Blumenkohlreis
  • Saftiger Schokoladen Brownie (mit nur 4 Zutaten)
  • Fruchtige Bliss Powerballs

Ich bringe Euch gekeimte Sprossen & Buchweizen mit und erkläre Euch den immensen Vorteil davon.

Lasst Euch überraschen und genießt zusammen mit mir das anschließende Essen mit allen von Euch zusammenbereiteten Leckereien.

Alle Gerichte sind glutenfrei und werden mit vollwertigen Lebensmitteln zubereitet. Wir verwenden kaum Öl oder verarbeitete Produkte. Gerne gehe ich auf Eure Bedürfnisse und Wünsche ein.
Bitte teilt mir mit, ob irgendwelche Allergien oder Unverträglichkeiten bestehen. Ihr könnt während des gesamten Workshops aromatisiertes Wasser und Tee trinken.

Gut zu wissen: Alle Lebensmittel werden von mir gestellt. Ihr benötigt lediglich gute Laune, Lust zum Kochen und viel Appetit!

Preis: 59,00 EUR – Buchung bei mir, Eventbrite.de & themakery.de

*Die Workshops können auch bei Dir zu Hause stattfinden!

Burger Workshop

In diesem Workshop stellst Du Deinen ganz speziellen und individuellen Burger her. Das Besondere daran: es ist alles ist pflanzenbasiert, 100% vegan, zucker- und glutenfrei, mit kaum fett und extrem lecker. Du stellst das Burger Bun, das Pattie, die Saucen sowie die knackigen Pommes selbst her.

Die Buns – Du wählst im Voraus zwischen:
– Buchweizen-Hafer Bun
– Ramen Bun
– Reis Bun

Das Pattie – Du wählst im Voraus zwischen:
– Rote Beete-Bohnen-Pattie
– Walnuss-Pilz-Pattie

Die Saucen – Du wählst im Voraus zwischen:
– Mango-Chili Sauce
– Feigen-Tomaten-Barbecue Sauce

Die Pommes – Du wählst im Voraus zwischen:
– Kartoffeln
– Süßkartoffeln

Außerdem stellen wir vegane Mayonnaise und Ketchup her.

Du bist neugierig? Dann komm zu meinem nächsten Workshop und probiere Dich im Burger machen aus. Überrasche Deine Freunde und Familie mit Deinen neuen Fähigkeiten.
Du kannst den Workshop auch verschenken oder als geschlossene Gruppe buchen.

Ist der Workshop ausgebucht, gibt es von mir ein Special für Dich! Wir machen als Goodie on Top die bekannten Beyond Burger zur Probe.

Ich freue mich auf Dich!

Marleen 🙂

Gut zu wissen: Alle Lebensmittel werden von mir gestellt. Ihr benötigt lediglich gute Laune, Lust zum Kochen und viel Appetit!

Preis: 49,00 EUR – eventbrite.de & themakery.de